В этот период лучше воздержаться от посещения театров, цирков, кафе и других мест с высокой вероятностью заражения вирусом.

Основной метод профилактики гриппа – вакцинация. Всемирная организация здравоохранения считает её самым эффективным способом борьбы с гриппом. Вакцинация снижает заболеваемость на 90 % и госпитализацию на 60 %.

Вакцину вводят в организм, чтобы стимулировать выработку антител, что помогает предотвратить инфицирование. Лучшее время для вакцинации – осень, так как эпидемии гриппа обычно начинаются с ноября по март.

Не забывайте о сбалансированном питании, физической активности и прогулках, чтобы поддерживать здоровье!

Памятка для населения: Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Что такое грипп?
Грипп - это вирусная инфекция, поражающая людей независимо от возраста и национальности. Каждый год эпидемии гриппа случаются обычно в холодное время. Грипп и ОРВИ занимают первое место по количеству инфекционных заболеваний в мире.

Грипп, особенно в тяжелой форме, может привести к серьезным осложнениям сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем. Примерами осложнений являются пневмония, менингоэнцефалит и другие. Бактериальная инфекция часто присоединяется к ослабленному организму после болезни.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
ОРВИ охватывает множество заболеваний, похожих на грипп. Они вызываются вирусами, проникающими через рот и носоглотку. Симптомы включают повышенную температуру, воспаление горла, кашель и головную боль. Самый частый симптом - насморк, вызванный риновирусами.

Симптомы гриппа.
Грипп начинается остро с инкубационным периодом 2-5 дней. Симптомы зависят от здоровья, возраста и многого другого. Возможные формы гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на:
Неспецифическую профилактику:
1. Личная гигиена. Избегайте рукопожатий, мойте руки после контактов с общими предметами.
2. Промывайте нос. Используйте солевой раствор или специальные спреи.
3. Носите маски. Больной должен носить маску, чтобы снизить распространение инфекции.
4. Уборка помещений. Проводите влажную уборку и проветривание.
5. Избегайте массовых скоплений людей.

Заботьтесь о своем здоровье и следуйте рекомендациям по профилактике!