6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира, а 7 апреля – Всемирный день здоровья.

Полезные привычки стоит формировать с детства. Они не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и помогают:

• снизить психоэмоциональное напряжение;
• развить дисциплинированность, уверенность и целеустремленность;
• повысить самооценку;
• сформировать навыки самоконтроля и саморегуляции.

Как приобщить ребенка к спорту и здоровому образу жизни, рассказали в карточках!